热热热！眼下，我国南方大部暑热正盛多盈策略，户外堪比天然桑拿房。明起三天（8月15日至17日），副热带高压携暖湿空气北上，闷热天气范围会明显扩大，将囊括西南地区东部、江南、华南至黄淮、华北、东北的大片区域。中国天气网推出首个全国闷热指数地图，看你那会闷成啥样。
闷热天如何判定？
露水凝结点温度是关键
近期，不少网友吐槽：“明明气温只有30℃出头，但却闷热得喘不上气。”其实，体感是否闷热，并不仅看气温有多高，而是与露水凝结点温度有关。
露水凝结点温度指的是大气中水蒸气凝结成露珠时的温度。中国天气网首席气象分析师信欣表示，大气承载水蒸气的能力有限，通常温度越高，能承载的水汽越多。当水汽含量不变，气温下降到一定程度，水汽达到饱和状态时，刚好能凝结成水珠，此时的温度就是露水凝结点温度。通俗点来说，夏天从冰箱拿出冰镇饮料，瓶壁很快就会“出汗”，这时瓶壁的温度，就相当于当时空气的露水凝结点温度。
因此，露水凝结点温度越高，与气温越接近，空气就越潮湿闷热。当露水凝结点温度达20℃时，就会产生闷热的感觉；超过24℃，闷热感便会加剧；如果达到28℃及以上，就会体验到极致的闷热。
中东部大范围闷热天气来袭
10余省区市桑拿模式持续多盈策略
本周以来，南方大部地区高温连连，多地湿热交蒸。明起三天，副热带高压呈现西伸北抬趋势，长江中下游地区至华北南部多地将出现35℃至38℃的高温天气，同时湿热的空气也会向北输送，最北可抵达黑龙江南部，中东部将迎来大范围的持续性闷热天气，多地热如“蒸桑拿”。
此次闷热天气的范围和强度堪比常年大暑时节。从中国天气网推出的全国闷热指数地图来看，15日至17日，中东部大部地区天气闷热，海南、广东、广西、湖南、湖北、安徽、浙江、江苏、上海、山东、河北、北京、天津等10余省区市桑拿模式持续。
15日，最闷热的地区当属湖北中部、湖南中南部，这一带部分地区虽未达35℃高温线，但阴雨天气频繁，湿度较大，露水凝结点温度可达26℃及以上，仿佛置身天然桑拿房，妥妥的“上蒸下煮”体验。
海南北部和东部、广东中南部、广西东南部、四川盆地东部、浙江北部、上海、江苏东部、安徽北部、山东大部、河北东部、天津、北京、辽宁中部等地露水凝结点温度多在24至26℃，焖蒸感明显，户外活动很容易一身汗。
16日，江南、江汉和黄淮地区的闷热天气有所缓和，“上蒸下煮”区将明显缩小，仅出现在广西东部、广东中部等地的小片区域；山东南部、河北中部等地也会退出“焖蒸明显”区，但体感仍有些闷热。
17日，长江以北大部地区闷热天气有所增多，河北南部等地加入“上蒸下煮”区，将开启桑拿模式，黄淮南部至江淮一带“焖蒸明显”区也会连成片。
除了以上非常闷热的区域，福建、浙江中南部、贵州东部、陕西南部、山西中南部、河南大部、辽宁大部、吉林东部、黑龙江南部等地体感上只是略显闷热，上述地区露水凝结点温度多在20至24℃，会有薄汗粘衣衫的体验。
对于新疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古大部、西藏、云南等地来说，15日至17日露水凝结点温度不足20℃，天气干燥，没有闷热的感觉。
中国天气网提醒，眼下虽已进入三伏天的末伏阶段，但多地焖蒸模式不下线，河北、湖北、湖南、广东等地中暑风险高，建议公众保持室内凉爽通风，尽量减少户外活动时间，外出穿轻薄透气衣物，及时补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、多汗等不适症状需及时休息，情况严重时应立即就医。
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